多宝鱼肉质细嫩、滋味鲜好意思，是家庭餐桌上的健康佳品。思要在家作念出厚味的多宝鱼，其实并不难，只需概况的调料和烹调过失，就能迟滞享受餐厅级的口感。

领先，选拔极新的多宝鱼，计帐干净后，在鱼身上划几刀，绵薄入味。然后用厨房纸吸干名义水分，这么煎的时辰退却易溅油。热锅凉油，将鱼放入锅中， 上海复旦数码影像技术有限公司小火慢煎至两面金黄，郑州千惠农业科技有限公司盛出备用。

接着， 永清县韩村圣鑫文体用品厂准备调料：姜片、葱段、蒜瓣、料酒、生抽、盐和少量糖。锅中留底油，爆香姜蒜，成都公共墓地平台|推荐公墓|成都院山公墓|成都院山公墓网|成都院山公墓官方网站加入适量净水或高汤，放入煎好的多宝鱼，加入调料，大火烧开后转小火焖煮几分钟，让鱼肉充分招揽汤汁。

终末，撒上葱段，淋上少量香油，即可出锅。这谈菜后光诱东谈主，鱼肉鲜美，汤汁浓郁，相配适当搭配米饭食用。

多宝鱼的作念法概况，养分丰富，是平淡饮食中的好选拔。只有掌捏好火候和调味，就能迟滞作念出一都厚味家常菜成都公共墓地平台|推荐公墓|成都院山公墓|成都院山公墓网|成都院山公墓官方网站，让家东谈主吃得原意又健康。